Salud Mental

Psicología social para la salud mental

La Salud mental, tiene que ver con el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio – cultural.

Es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones.

Al igual que la salud física, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.

Desde Actitud Emergente, trabajamos desde la prevención:

· La autoestima

· Las relaciones interpersonales

· La comunicación y el vínculo

· Incorporación de Actitudes (Tolerancia a la frustración, escucha activa, estructura de demora, distancia óptima)

Promoción de la salud mental

La promoción de la salud mental parte del principio de que todas las personas tienen necesidades de salud mental, concierne esencialmente a la realidad social en la que todos se sientan comprometidos con el bienestar mental.

La promoción de salud mental es un término que cubre una variedad de estrategias. Estas estrategias pueden ser vistas desde tres niveles:

· Nivel individual - Motivar los recursos propios de la persona por medio de estímulos en la auto-estima, la resolución de los propios conflictos, la asertividad en áreas como la paternidad, el trabajo o las relaciones interpersonales.

· Nivel comunitario - Una creciente y cohesionada inclusión social, desarrollando las estructuras de ayuda que promueven la salud mental en los lugares de trabajo, estudio y en la ciudad.

· Nivel oficial - El estado de cada nación comprometido en planes que reduzcan las barreras socio-económicas promoviendo oportunidades en igualdad de acceso a los servicios de salud pública por parte de los ciudadanos más vulnerables a este desorden.